Nutrition

Le régime sans résidus est une approche diététique qui soulève de multiples questions, particulièrement en ce qui concerne la consommation d’aliments populaires comme le chocolat. Cette restriction alimentaire, souvent prescrite dans le cadre de problèmes gastro-intestinaux ou en préparation à certains examens médicaux, impose des restrictions considérables dans le choix des aliments. Dans ce contexte, […]

Le régime sans résidus est une approche diététique particulière qui vise à réduire la quantité de résidus dans l’intestin. Mais que signifie exactement « sans résidus » ? Il s’agit d’un mode d’alimentation dans lequel il reste le moins possible de résidus alimentaires non digérés ou non absorbés dans l’intestin. Ce type d’alimentation est fréquemment

La whey est aujourd’hui littéralement sur toutes les lèvres. Pour vous aussi, elle fait certainement déjà partie intégrante de votre alimentation. C’est optimal ! En effet, les protéines ne contribuent pas seulement à la construction et au maintien des muscles, mais peuvent aussi être le game changer de toute votre alimentation. Mais ce qui nous

Perdre du poids rapidement et voir sa silhouette de rêve dans le miroir, c’est possible grâce à la cure métabolique. Ou bien s’agit-il d’un mensonge ? Derrière la promesse publicitaire se cache une triste vérité : la cure métabolique est malsaine et inutile. Il est fort probable que vous ayez déjà entendu parler de la

Le régime carnivore est la dernière tendance alimentaire. Ce qui, pour les uns, ressemble à Noël tous les jours, est pour les autres totalement absurde. Mais qu’est-ce qui se cache derrière le régime carné et est-ce que cela peut vraiment être sain ? On trouve de tout sur Internet et entre autres, des personnes qui

Se priver de café est impensable pour beaucoup de gens. Pas de caféine le matin, pas de coup de fouet contre la déprime de midi. Moi qui suis une fan de café, je me prive quand même régulièrement de caféine. Vous découvrirez ici pourquoi je m’impose cela et quelles expériences j’ai faites. Je veux vous